Постоянное употребление холодца в умеренном количестве может принести огромную пользу здоровью, говорят специалисты.
Рассказываем, кому это блюдо полезно и кому его есть недозволено.
Полезность и вред холодца
В холодце много витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) А, укрепляющего иммунитет, улучшающего зрение и нормализующего синтез белков.
Создатель: Тимур ХомичевРубрика: ДиетыОпубликовано: 26.01.2024 20:30 Испытано редакцией
Также в этом блюде находятся витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) группы В (в особенности много В3 и В12), а еще железо, магний, калий, натрий, фосфор, кобальт и остальные ценные микро- и макроэлементы.
Фото: © Белновости
Спецы советуют есть холодец при дилеммах с опорно-двигательным аппаратом, болезнях суставов и глаз, низком гемоглобине.
Недозволено употреблять это блюдо при заболеваниях ЖКТ (желудочно-кишечный тракт – пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ), дилеммах с печенкой, подагре, излишнем весе.
Ранее мы ведали, с какими продуктами и почему недозволено соединять кофе.
Источник: www.belnovosti.by
